韭菜炒墨鱼仔,益肾补身,特别是韭菜对男性很有帮助哒,今天吃的韭菜是母上大人亲自种出来的,叶子特别细,鲜嫩而不辛辣。等此间事了,我也很想守拙归田园,体会风带来的泥土气息呀。
1.韭菜洗净切段,切点彩椒添点色彩,没有彩椒也可以。买到的墨鱼仔已经去掉了内脏,如果你买的没去,就把墨鱼肚子划开,里面的东西统统不要。去过内脏之后,把腹膜揭掉。
2.然后是爪子中间的黑点,挤出来,用力拽掉。
3.挤出来是两块硬的小骨头。
4.然后把墨鱼眼睛挤出来,可以划口,然后把黑色的东西洗干净。这个可以去腥
5.清理干净以后,用料酒和葱姜腌制。
6.因为我买到的墨鱼有点大,已经不是墨鱼仔而是墨鱼哥了,所以把身子部分一切二,从里面打花刀。为神马打花刀呢~完全是因为想练手……不打也可以。花刀第一步,斜着切不切断。
7.花刀第二步,和刚才的刀痕呈九十度,再来一遍。
8.打完的样子,比我切的再切细点会更好看。
9.水烧开,加一点点,也就半瓶盖的料酒。把墨鱼片放下去,卷曲就捞起来。这一步可以防止墨鱼炒的时候大量出水。
10.墨鱼仔肉厚,不会像鱿鱼那样完全卷起来,这个程度就好了。
11.锅里放蒜,煸炒金黄。
12.把葱姜和墨鱼仔的头部放下去翻炒到爪子卷曲。
13.烹入半瓶盖料酒,加入焯过的墨鱼卷和韭菜,彩椒。韭菜软了就可以放盐出锅。
14.来吃吧。