1.食材:猪肝 20克,茼蒿 25克,鸡蛋 1个,纯牛奶 25克,洋葱 1/8个,蒜 一瓣
2.猪肝放锅中煮5分钟,捞出来剁剁碎,猪肝比较小块,煮5分钟能煮7,8成熟。
3.剁的碎点最后吃不太出来。如果大块,最后咀嚼的时候能嚼出来猪肝味。
4.一瓣蒜拍扁,洋葱切切碎,茼蒿切小段。有味道的食材,蒜和洋葱可以部分遮盖其味道。
5.鸡蛋打散,纯牛奶加入一起打散,纯牛奶没有就用水或奶粉冲泡牛奶替代。炒出来的鸡蛋比较嫩。
6.猪肝碎加入搅拌一下。这么做不让猪肝结块,都分散开。
7.热锅倒橄榄油,蒜放入扁香,闻到香味,蒜取出来。
8.下洋葱炒软炒香,茼蒿加入炒几下,茼蒿也有它本身的味道,也能起到遮盖猪肝的味道。如果不喜欢茼蒿,换成宝宝喜欢的蔬菜。
9.蛋奶液加入,等底部蛋液凝固。
10.翻炒几下出锅。
11.成品