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烤蒜粒羊肉

2018-10-20阅读(1257)
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痛吻你柏

烤蒜粒羊肉，冬天多吃点羊肉，可以暖身，补补。星期六去打润发逛超市，看见羊腿打折，老公馋了，那就买了个羊腿回来。

材料

  • 350g羊肉
  • 1个蒜头
  • 少许胡椒粉
  • 少许孜然粉
  • 1茶匙料酒
  • 1茶匙酱油
  • 少许白糖
  • 少许四季豆
  • 3个辣椒
1

做法步骤

1.备好所用食材。

2.将羊肉改刀用胡椒粉，孜然粉，酱油，料酒，白糖调味。

3.将拌至羊肉均有挂味。

4.预热好空气炸锅，将四季豆，羊肉，辣椒分别码在里面。

5.选择200度，炸至25分钟。

6.最后六分钟的样子，再将蒜粒加入，炸至程序完成即可。

7.这样子一份烤蒜粒羊肉就完成了。

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