火锅太过辛辣、油腻,多食肉类或火锅食材不干净,错误或过量饮酒及吃得太饱会引起胃不舒服。那出现胃不舒服了怎么办?
如果胃不适未得到改善,甚至症状加重应该立即去医院做进一步检查并治疗。
1.不要吃太过辛辣油腻的火锅,食物煮熟才吃,不吃半熟肉类。吃火锅时注意食物温度不宜过高否则会烫伤消化道或胃粘膜,可以放在小碟里晾一会儿再吃。
2.吃火锅不宜吃得过饱,否则容易造成积食引起消化不良,导致胃不舒服。过度饮酒后酒精刺激肠胃,甚至可能引起胃溃疡等疾病。
3.吃海鲜火锅不喝啤酒,吃火锅时间控制在1个半小时作用,不吃久煮火锅,不喝火锅汤。