什么食物最容易发胖 说要减肥的你肯定都吃过！
artgirl1234导致你肥胖的原因是什么?相信大家都知道，吃得多，动得少呗。但是为什么有些人也是天天吃吃吃，买买买的，也没见他们有多动几下，为什么就没有发胖呢?这可能跟你吃的食物有关系。
今天，小hi特意整理了全球公认的最容易发胖的十大垃圾食品，直接放图。相信你看到了之后也会深深的探出一口，原来这么多东西不能吃啊?
其实也不是绝对的，不是不能吃，是要少吃，如果你特别喜欢吃某一样东西，例如油炸类的食品，那么你就很容易发胖，如果你是偶尔吃一下，平均一周都吃不了一次，那就没关系，不用太刻意。
油炸类食品
含有致癌物质，是导致心血管疾病的无凶，会破坏维生素使蛋白质发生变化。是高热量、高脂肪的垃圾食品。
腌制类食品
长期信用的话容易造成溃疡和发炎，不但会导致高血压，还会增加肾的负担。影响粘膜系统，对肠胃产生巨大危害。特别是腌制的肉类食物，热量高，营养价值低。
加工类肉食品
含有致癌物质-亚硝酸盐，并含有大量防腐剂。长期食用会加重肝脏负担。比如火腿肠。
饼干类食品
添加了大量的食用精和色素，严重破坏维生素。不仅热量大，而且营养成分偏低，很多女生胖都是因为贪吃饼干。
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