什么食物最容易发胖 说要减肥的你肯定都吃过！
artgirl1234导致你肥胖的原因是什么?相信大家都知道，吃得多，动得少呗。但是为什么有些人也是天天吃吃吃，买买买的，也没见他们有多动几下，为什么就没有发胖呢?这可能跟你吃的食物有关系。
今天，小hi特意整理了全球公认的最容易发胖的十大垃圾食品，直接放图。相信你看到了之后也会深深的探出一口，原来这么多东西不能吃啊?
其实也不是绝对的，不是不能吃，是要少吃，如果你特别喜欢吃某一样东西，例如油炸类的食品，那么你就很容易发胖，如果你是偶尔吃一下，平均一周都吃不了一次，那就没关系，不用太刻意。
可乐汽水类食品
含有大量的糖分，容易导致发胖。喝后会有饱胀感影响正餐。含有的磷酸会带走体内大量的钙。
方便类食品
方便面和膨化食品不仅盐分高、热量高，营养少。而且含有香精和防腐剂，会损伤肝脏。
罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性，热量高，营养低。
蜜饯果脯食品
含有致癌物亚硝酸盐，盐分过高含防腐剂，含有大量香精损伤肝脏，且多数糖分高，吃多了容易发胖。
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