肾俞的准确位置图

2016-12-29阅读(0)

肾俞穴归属足太阳膀胱经，在在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。有补肾气、助阳的功效，常用于治疗肾脏病。

肾俞穴位置怎么找

位置：人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（左右二指宽处）。

经属：归属足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。

取穴方法：

方法1：直立或者正坐，吸气，先摸到我们肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。

方法2：在腰背部第二腰椎下旁开一寸半，左右二指宽处。第二腰椎在系裤腰带的地方，和前面的肚脐眼平齐。

在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。

肾俞穴有调补肾气的作用，可补肾助阳、调节生殖功能，常用于治疗以下病症：

1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等；

2、缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等；

注意！肾俞穴是不能重敲击的。特别是有肾病，肾积水的患者，如果敲击会加重病情的。

用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善腰膝酸软、月经不调、水肿。

用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解小便不利、水肿等。

第一步：要搓热掌心，搓热掌心后，把两手放到肾俞穴上；

第二步：掌心在肾俞穴上做擦的动作，一上一下的擦动，通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热，而且是从里面往外发热。

双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3～5分钟；或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。