肩井的准确位置图

2016-12-31阅读(0)

肩井穴属足少阳胆经，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，具有祛风清热，活络消肿的作用。

肩井穴位置怎么找

位置：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

经属：是足少阳胆经的常用腧穴之一，手足少阳、阳维之会，别名：肩解穴，膊井穴。

取穴方法：

采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

有斜方肌、肩胛提肌；浅层布有锁骨上神经及颈浅动、静脉的分支或属支；深层有颈横动、静脉或属支和肩胛背神经的分支。

肩井穴有祛风清热，活络消肿的作用，临床上常用于治疗以下病症：

1、治头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等；

2、缓解肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛；

3、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等；

3、提高性功能。

滴大林经络通穴位按摩油，持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的红外线及磁场刺激该穴位，可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。

1、用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。

2、用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。

特别注意：孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产的。按摩肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。