天枢穴属足阳明胃经经脉的穴道,位于脐中旁开2寸处,用手按压会有酸胀感,坚持按摩,可以调中和胃、理气。
位置:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸处。
经属:属足阳明胃经经脉的穴道,是手阳明大肠经募穴。
取穴方法:
仰卧,在中腹部,肚脐左右两侧三指宽处,按压有酸胀感处。
当腹直肌及其鞘处,有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支,布有第9肋间神经分支(内部为小肠)。
天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病,对于急性的、慢性的都有用临床上常用于治疗以下病症:
1、便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐等消化道病症;
2、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕等。
用掌根按揉天枢穴,有左至右按揉两个天枢穴;也可以以肚脐为中心,经常画圆,这种按摩叫做摩扶法,这也是最常用的按摩手法。
便秘、消化不良者,用拇指指腹按揉天枢穴1~3分钟,长期按摩,可以改善症状。