大椎的准确位置图

2017-01-03阅读(0)

大椎穴属督脉，位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，有益气壮阳、排毒养颜的功效。

大椎穴位置怎么找

位置：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

经属：属督脉，为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成，故为手足三阳及督脉之会。

取穴方法：

首先正坐低头，当低头的时候两个椎骨才能分开，突出的脊凸才能摸得到，颈部最高的点（第七颈椎）下方凹陷处就是大椎穴。

两个椎骨之间，上面的是颈椎，下面的是胸椎。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。

刺激大椎穴有益气壮阳、舒筋活络、祛毒养颜的功效，可治疗以下病症：

1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；

2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；

3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10～15次。

用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上，左右搓擦，反复10～15次。

以食指和中指或其中一指着力于大椎穴上，做轻柔缓和的环旋揉动，反复10～15次。

用拇指指腹沿后正中线在大椎穴上作上下推动，反复10～15次。

用食、中、无名指及小指并拢后拍打大椎穴，反复10～15次。