后溪穴属于太阳小肠经,在手掌小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘处,具有清心安神、通经活络的功效,可用于治疗以下病症:
位置:第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
经属:属手太阳小肠经。
取穴方法:
微握拳,在手掌小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘。
后溪穴下为皮肤、皮下组织、咬肌。皮肤由尺神经手背支和手掌支双重分布。皮下组织内除皮神经外,还有手背静脉网的尺侧部。针经皮肤、皮下组织,进入小鱼际肌的小指展肌,在小指对掌肌的前方,再进小指短屈肌与第五掌骨之间。以上三肌均由尺神经深支支配。
后溪穴具有清心安神, 通经活络的功效,能强化督脉阳气,常用于治疗以下病症:
1、头痛项强、落枕、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。
2、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗。
长期在电脑前工作或学习的朋友,每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。
用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。