内关穴属手厥阴心包经,在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处,具有宁心安神、理气止痛的功效。
位置:在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处。
经属:属手厥阴心包经。
取穴方法:
取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。
在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,深部为旋前方肌。有前臂正中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布;布有前臂内、外侧皮神经,深层有正中神经干及骨间前神经分布。
刺激内关穴具有宁心安神、理气止痛的功效,临床上常用于治疗以下病症:
1、心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证;
2、胃痛、呕吐、呃逆等胃疾;
3、失眠、癫痫等神志病证;
4、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
按摩
用左手的拇指尖按压右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10~15分钟,每日2~3次;再用右手按压左侧的穴位,反复操作即可。