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宝宝睡眠浅怎么办 试试这6个方法让他睡得安稳！

2017-09-22阅读(0)
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挚爱巴萨jackie

自新生儿时期开始，睡眠对于孩童的发育成长占着极重要的关键，好的睡眠质量，将有助于孩童脑部、骨骼、食欲、精力等发展，但是有的宝宝可能会出现浅眠的现象，那要怎么办呢？

5

利用婴儿摄像头

婴儿摄像头可以帮助我们不用打扰宝宝睡眠，就能有效留意宝宝的睡眠状况。当宝宝开始哭闹时，不要急着冲进居室抱他，透过摄像头先多观察几分钟，看看他是真的醒了在哭闹，还是只是在浅眠期，但仍是在睡觉。

6

让宝宝学习自我安抚

能够自我安抚的婴儿通常能够更快地重新进入安稳睡眠，因此容易浅眠、常常醒来的孩子，更是需要学习自我安抚。方法就是帮助孩子建立固定的睡眠时间，孩子熟悉作息表之后，将较有安全感，就算真的醒来在哭闹，妈妈也只需要进房稍微给予口头安抚，孩子就能够让自己再重新入睡了。

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