夏天可以喝金银花茶吗夏天喝什么降火清热

2018-06-17阅读(0)

夏天可以喝金银花茶吗？夏天炎热，因为金银花有清热解毒，疏散风热的功效，所以常喝金银花茶降火清热，很多人也认为夏天可以喝金银花茶，但是事实是这样吗，下面就一起来看看吧。

夏天可以喝金银花茶吗

能否喝金银花要因人而异，火热的人可以适量的多喝些，脾胃虚寒的人就要尽量少喝了，否则容易引起腹泻。

1.脾胃虚寒的人(腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不能喝金银花。

2.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

3.金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

4.金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。

1、冰糖雪梨水

雪梨一直是止咳润肺的降火好食材，给宝宝喝冰糖雪梨水有去热降火的功效，煮的时候将雪梨去皮去核，放适量冰糖加热至沸腾就好了，

可以再放一些银耳下去，这样既可以避免太凉对宝宝不好，又有滋补的作用。煮好之后喝糖水即可不用吃雪梨肉。

2、胡萝卜汁

把胡萝卜切成小块，用榨汁机榨出来即可，制作起来非常简单。胡萝卜有丰富的胡萝卜素，能够自行修复上火的内脏，帮助调整宝宝身体机能。

榨胡萝卜汁的时候可适当加入其他水果如紫皮葡萄，就不用担心味道不好。家长平常也可以添加一些水果和青菜到宝宝的食物中，或者用青菜煲汤也能带来降火的效果。

3、冰糖菊花茶

菊花性寒，是解毒消热、清肝明目的纯天然产物，因此用冰糖菊花茶帮宝宝下火也需了解不要等菊花茶凉了之后再让宝宝喝，建议喝温的菊花茶更有助帮宝宝调节体内的热气，降低肝火。