经络不通有哪些表现 教你疏通经络的小方法

经络不通有哪些表现

1、冷

冷属于常见的一种症状，有一部分的人总是感觉到手脚冰凉，这就说明了经络不通，因为我们人体的体温主要是靠着气血运输来决定的，只有气血充足了体温才处于正常，若是身体发冷的话就说明经络不通了，如果发现某个地位出现发凉的情况，可以去中医馆做疏通经络。

2、热

身体总是出现不正常的发热也是经络不通的表现，尤其是出现异常的出汗或者干燥等，那就是经络不通导致的，因为热气不能输送，从而积聚在一起所引起的发热。

3、酸

有一部分人群在剧烈运动之后会出现全身发酸并且无力，这主要是因为剧烈运动之后需要更多的气血来供应，如果超过了正常的供应限度就会导致气血供应不足，因为我们身体的补充和消耗属于平衡的状态，但是通过了剧烈运动就会破坏了平衡，如果身体的某个部位出现了发酸情况，那就说明这个部位的经络不畅通、气血供应不足所导致的，我们可以通过按摩拍打所在的经络来缓解这种症状。

4、疼和痛

其实疼和痛不是一个概念，突然产生的感觉被叫做疼，经过按压触摸之后才会有感觉被叫做痛，这两者和经络不通有很大的关系，如果经络不通的话可能会出现痛的感觉，疼的症状是经络不通的出发点，痛是经络不通加重的表现，面积小的地方可以通过按摩或者针灸的方法，面积大的疼痛可以使用刮痧。

5、麻和木

如果麻的越严重就说明气血不足，木得越严重就说明血虚，当肢体出现麻木情况时我们一定要注意，尤其是高血压的患者要及时的去疏通经络，这样可以防止中风的疾病。

6、肿、胀

肿主要是由于血瘀引起的，如果想消肿的话就要活血化瘀，可以通过拔罐、刮痧或者穴位按摩的方法来进行调理。胀一般是由于气滞所导致的，需要对身体发胀的部位来进行按摩来缓解疼痛感。

经络不通如何打通最快

1、梳头发

每天可以使用手指或木梳从额头前向后脑勺进行疏头发，从两侧向头顶梳，每天梳一百次，最好选择早晨梳头。因为人体大部分的经络都聚集在头部，梳头的时候会经过很多的穴位，这样可以促进头部的血液循环，具有疏通经络的功效。

2、按摩耳朵

把双手握成空拳，用拇指食指沿着耳轮的方向上下来回进行按摩，一直感觉到耳轮充血发热为止，因为身体全身的精气都集聚肾脏来保存，肾开窍于耳朵，所以耳朵里面含有大部分的穴位，按摩耳朵不仅可以健肾，而且也具有舒通活络的功效。

如果身体经常出现以上几种感觉，就要引起重视了，可以选择中医馆进行推拿、针灸、按摩、拔火罐的方式来缓解疼痛，另外要养成良好的生活习惯规律的生活，适当的进行运动，来促进全身的血液循环。