胃寒的人怎么调理 这三款暖胃食疗方值得收藏
2018-08-08阅读(0)
骚气520胃寒，并非专指某一种专门的胃病，而是中医所认为的一种脾胃不适状态，或因脾胃阳气虚衰，或因寒邪侵犯，与胃寒对应的是胃火。那胃炎的人怎么调理呢？
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胃寒的人怎么调理
胃寒，属于脾胃虚寒，胃寒的人饮食上应注意调节，尽量吃温热食物，凉食会引起胃疼、胃腹胀痛、腹泻、消化不良等不适症状，肚子也要保暖以免胃着凉受寒。脾胃虚寒型，胃部疼痛比较明显，在饭后症状有缓解，饭前或者饥饿时会有不适。胃寒“三分治、七分养”，胃寒的人群除要注意饮食以清淡、忌食生冷及辛辣肥甘坚硬等难消化之物。
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胃寒的人吃什么食物好
胡椒陈皮猪肚汤
材料：胡椒10克打碎，洗净鲜猪肚1个，陈皮5克(或生姜3片)。
做法：将胡椒放入洗净猪肚内，用线将猪肚扎紧一起放入瓦煲内，加清水2000毫升(约10碗水)，用文火煲1小时，调味后分次温服食。此汤适合三四人量。
功效：治疗胃寒症，温中散寒醒脾开胃。
陈皮鲫鱼汤
材料和做法：陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏，一起放入瓦煲内煲汤温服食。
功效：适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。
黑豆黑枣山楂陈皮汤
材料和做法：小米、黑豆50克浸泡，黑枣10个洗净去核，山楂10克，陈皮5克(或生姜3片)，洗净一起放入瓦煲内煲汤。
功效：暖胃。食欲不振，大便不调，化肉食，高血压者尤佳。
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