每个人可以说有着不同的体质,而不同的体质有着不同的症状表现,调理方法也不一样,那常见阳虚体质的人最显著的症状是什么呢?阳虚体质喝什么茶好?
阳虚体质的人伯冷,这个特点和寒性体质的人接近,这主要是因为人体阳气不足
造成的。阳虚体质的人尤其是背部和腹部特别伯冷,耐夏不耐冬,易感湿邪,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝,四肢冰冷,唇色苍白。阳气虚损.寒从中生,病理产物得不到代谢,脏腑易受损害。
温阳当从脾肾入手,推动阳气在体内生长、交通,使气血周流顺畅。性质温热、
补益肾阳、温暖脾阳作用的茶饮最适合阳虚体质的人饮用。温热的茶饮可以去寒气、护脾胃。推荐补阳的茶树,如冬虫夏草、人参、核桃、生姜、肉挂、红枣、山药等。
材料:山药400克,蜂蜜适量
做法:山药洗净,去皮,切丁,与适量水一起放入锅中煮沸。煮沸后改用小火煮
3分钟左右,关火后,焖5分钟,然后倒入怀中.加入蜂蜜调匀即可。
材料:杜仲6克,绿茶3克。
做法:杜仲洗净,研成末。绿茶用沸水冲泡好。把杜仲粉放到怀中,倒人冲泡好的绿茶,浸泡3—5分钟即可。
功效:此茶能滋补肝肾,有降血压、降低血脂的功效,适合阳虚体质者饮用。
材料:干姜2克、白芍7克、香附5克、蜂蜜适量。
做法:将干姜、白芍、香附洗净,沥干备用。将所有材料(除蜂蜜)放入茶壶中,加入500毫升沸水,闷泡15分钟。倒人杯中饮用时可以根据口味酌情添加蜂蜜,搅匀后即可饮用。
功效:手脚冰冷的人最宜饮用此款干姜暖身茶,既可驱寒暖身,又可使脸色红
润、精神饱满、恢复精力。
材料:松子仁2粒、花生仁5粒、核桃仁3颗、乌龙茶3克。
做法:将松子仁、花生仁、核桃仁洗净,沥干备用;花生仁炒熟后去皮;三仁一
起研成细末,壶中放入乌龙茶以水略洗,冲去杂质后倒出水分备用。将研磨好的细末加入乌龙茶的壶中,倒入250毫升沸水,2分钟后饮用。