长时间的坐在电脑前,或是长期玩手机,常常会感觉到眼睛发涩、视力模糊,那眼睛干涩怎么改善?
将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。
隐形眼镜是漂浮在泪液上,戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀,从而导致眼睛干涩。
长时间盯着荧光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%以上的人眼睛都会出现眼睛干涩。
避孕药由于其抑制,延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用以及抑制体内促性腺激素排卵来发挥作用的。因此体内激素水平受到改变可引起眼睛干涩。
大部分人习惯将润眼类眼药水作为保健品使用,不舒服了就点一点,点完之后感觉舒服,就认为挺好的。实际上,眼药水是分不同类型的。而有些人在用完收缩血管型眼药水后,感觉眼睛很清爽,红血丝也很快就消失了,但是这种眼药水是用药物手段来收缩血管,经常使用形成依赖后,停用后很可能发生反弹,眼睛变得更干涩。
年龄超过65岁的人群中有75%会出现眼睛干涩,因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激,有时会引起剧烈的流泪反应,即溢泪。