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身体容易着凉的地方 5个身体部位容易倾入寒气

2018-12-05阅读(0)
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身体容易着凉的地方，昨日中央气象台发布了今冬首个寒潮蓝色预警，全国大部分地区都将受强冷空气影响，出现持续低温天气。寒气伤人由外而入，尤其容易偷袭人体的5个部位，下面就给大家科普下身体容易着凉的地方。

1

头部

头部遭到雨淋或冬季不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉；晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。

2

肩颈背部

颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症，最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴(低头时颈后突起最高点的凹陷处)；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出最好戴上围巾。

3

腿脚

一些人不爱穿袜子，甚至冬天还露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。平时多用热水泡脚，还可以在水中放一些生姜、花椒，促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。

4

腰腹

肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富；肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

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