上火的食物 这些都别吃！
Zhengkkxx上火是民间的俗语，也就是平常说的“热气”，这个在现在的医学上没有明显的定义，只能从中医上给予解释，属于中医热症的范涛，平常很多时候上火都是由于饮食引起的，那么引起上火的食物有哪些呢？
热性干果类
干果中由于其加工工艺的影响，有很多本是属于温寒性的果实都变成了热性。
常见的热性干果有：栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆等。
热性调味品
调味品在日常生活中经常使用，它们也是引起上火的主要食物之一，有很多调味品也是热性的。
常见的热性调味品有：酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡等。
甜食类上火
除了热性的食物会由于属性引起上火外，还有甜食也会引起上火，人体在分解这些甜食时也会产生很多的火气，引起上火。
常见的上火甜食有：各式蛋糕、甜甜圈、麻花捲、太阳饼、奶油酥饼、凤梨酥、巧克力、糖果、饼干、添加精致糖的咖啡、茶、可乐、汽水。
烹饪方法引起上火
很多食物是由于烹饪方法的不同而引起上火的。
常见的由于烹饪引起上火的食物有：麻辣锅、香锅、四川火锅、羊肉炉、油炸食品、人参鸡、当归鸭等。
上火
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