浮潜可以说现在也是比较热门的一种运动,是属于潜水的一种,不过一部分人可能对浮潜不是很了解,下面就来跟大家介绍一些浮潜。
浮潜表面意思是漂浮在水面上的潜水,但其实浮潜不仅是漂浮于水面的流览,更融合了多项技巧与知识的开发。
浮潜还包括漂浮、下潜、上升、排水、换气、呼吸、自救与器材选择使用等等的技巧串连,除了个人的运动神经的协调外,更需要一个教练和一系列课程的教育和练习,并且许多技巧的练习都先要考量到危险的状况。
1、依靠呼吸管呼吸空气,头部不需要不停地抬起换气呼吸以节省大量体力,并且能很方便、清楚地观看水下景色;
2、通过排水面积大脚面5倍以上的脚蹼来排水产生推动力以在水面游动;
3、浮潜只能在比较浅的海域,看一些鱼群和珊瑚群。
潜水面镜能让人方便看清水底的动植物,在眼前保留了空腔,让人有清晰的视线。而且为了防治浮潜时挤压,需要平衡鼻腔内的压力,潜水面镜,一般是连同鼻子一起罩着的。
一般的潜水面镜由强化的安全玻璃镜片、贴合脸型的橡胶或硅胶群边及可固定位置的调整头带组成。
在浮潜时,呼吸管是必需的装备,你的脸在水中向下看或找东西时,你可以通过呼吸管呼吸,或是但水面有风浪时,也可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免让水涌进嘴里。
一般的呼吸管设计是一端开口,另一端是有咬嘴的弯管。呼吸管的上半部(管身)通常是半硬的塑料管,下半部的咬嘴多由硅胶制成。
脚蹼俗称蛙鞋,宽大的面积能提供给你强大的动力,使你不必靠划动双手以产生动力,双手能做其他事情。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种,浮潜一般选择套脚型脚蹼。
因为手经常会确及礁石或生物,戴上手套可提供足够的保护。
浮潜时穿上潜水衣完全可保护衣服覆盖的身体免受日光照射晒伤,在下潜超过3米时水温变冷情况下保持体温,另外也避免了被水流推动下跟礁石或其他东西产生磨擦时划伤身体。
在进行浮潜运动之前,需要练习一些相应的技巧,将运动中的意外发生率降到最低。
面镜在浮潜时可能会有进水的情况,如果水排不出来或者持续进水就需要检查是否有以下几个问题:
1、面镜配戴的位置是否正确。
2、面镜和脸之间是否有头发或异物夹在中间。
3、鼻子吐气是否轻缓持久。
呼吸管进水的几率很高,所以就要掌握一些浮潜时呼吸管排水的技巧:
1、喷气式是将肺里的空气由口中短截而有力的呼出去,由于现在的呼吸管大多有排水阀的设计,所以在呼气的力道上不必太过用力。
2、气体膨胀式这种排水的方式是针对没有排水阀的呼吸管在潜水后回升时所设计的技巧,在水底上浮的过程中先吐一些空气在管中,并且抬头抑望水面,等到达水面后呼吸管内的水自然就被膨胀的空气挤出管外了。
浮潜时对于呼吸的控制也是非常重要的,能减少二氧化碳的产生和堆积。
1、横隔膜呼吸是指水面每次吸气时比平常吸气来得深,由于吸气较深当然速度较慢因此浮潜运动的模式也会因为呼吸的速度慢下来,但可增加气体的交换量并相对的降低残气的比例。
2、快速呼吸这种呼吸方式是在水面快速游动时运用。这种呼吸可配合蛙鞋踢动的速度来调整,并以自行订定,但快速的动作和呼吸并不能长久,在长距离或长时间的运用可能会导致缺氧。