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茭白烧章鱼
章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素...
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青椒炒章鱼
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王睿婕1990
章鱼，又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛，属于软体动物门头足纲八腕目（O...
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蜜汁章鱼
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命...
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章鱼焖蛋
章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，每100克的章鱼含有蛋白质19g，并不逊色于平常的...
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爆炒小章鱼
赞0侠客0313
紫皮的洋葱，鲜辣、略带甜味；而脆嫩的尖椒，做尖椒酿肉或尖椒炒蛋，都是超级下饭的...
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干煸八爪鱼
赞0侠客0313
最喜欢吃海鲜了，虽然不住在海边，我却爱着大海，这道菜简单易做，很适合吃辣的人哦...
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八爪鱼炒蒜苔
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达若令诚嘉
八爪鱼是海产软体动物章鱼的别称，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗...
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八爪鱼辣炒年糕
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一鱼之
八爪鱼从以前开始就被认为是健康食品，特别是从秋季到冬季这段时间，八爪鱼的味道最...
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双椒爆八爪鱼
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文艺男青年time
八爪鱼又称章鱼、石居、坐蛸、石吸、望潮、死牛，属于软体动物门头足纲八腕目（Oc...
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八爪鱼炒韭菜
今天去超市，韭菜才1.5元一斤，很新鲜，买了一把，本来想炒鸡蛋，看到八爪鱼也不...
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酱烧八爪鱼
酱烧，只用一种调料来做八爪鱼。这也是除白酌之外，八爪鱼最鲜美的吃法了。快焯定型...
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彩椒八爪鱼
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八爪鱼俗称八带，味道鲜美，营养丰富，但是我很少做，，就是看起来不太好收拾，怕做...
luck_lly0420
