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西柚柠檬茶

2017-01-23阅读(1583)
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西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。 西柚的热量十分低，是减肥人士的最佳选择。 西柚含有丰富的维他命Ｃ，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。难度：切墩(初级)时间：1小时以上

材料

  • 适量蜂蜜
  • 半个柠檬
  • 适量枸杞
  • 半个西柚
1

做法步骤

1.柠檬切片、枸杞洗净，装进消过毒的瓶子里。

2.西柚用勺子将果肉挖出来装进瓶子里，倒入温水（开水放凉至温水）。

3.等水温变凉后加蜂蜜放进冰箱1小时以上。

4.天气炎热来一杯冰凉低热量的减肥茶吧。

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