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桃胶皂角水果捞

2018-09-12阅读(2004)
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天域神兽

桃胶皂角水果捞，桃胶补充胶元蛋白，皂角米含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是美女们不可错过的养颜佳品，两者结合水果更是养颜美容大餐。

材料

  • 20g桃胶
  • 20g皂角米
  • 适量冰糖
  • 适量牛奶
  • 适量火龙果
  • 适量黄桃
  • 适量柚子
1

做法步骤

1.取适量的桃胶、皂角泡水，我一般过夜

2.桃胶中杂质较多，泡发涨开后要多次清洗，有些粘在表面冲洗不下来的，可以用小镊子夹出来。

3.清洗干净后的桃胶、皂角放入小炖锅中

4.加适量的冷水，再加点冰糖一起炖煮

5.这是炖了2个小时以后的桃胶、皂角。已经分不清了

6.舀一勺桃胶、皂角放到碗里

7.加适量的牛奶

8.搅拌均匀

9.水果切成小丁

10.把水果丁放入碗中即可

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