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红枣桂圆枸杞茶

2015-01-30阅读(3237)
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kyhm962
 红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品，红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜，还有补血补气的作用，更能保护肝脏，增强造血功能，对人体健康是十分有益的。桂圆红枣茶加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣桂圆枸杞茶可以用锅煮着喝，也可以泡水喝，这次用豆浆机把所有材料加入，简单省事省时，还可以很好地吸收红枣桂圆枸杞的营养。

材料

1

做法步骤

1. 准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞

2. 红枣洗净，去核切小块

3. 桂圆肉和枸杞洗净

4. 把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里

5. 往豆浆机里注入1000毫升清水

6. 按下豆浆机“五谷豆浆”功能键

7. 豆浆机工作完毕，【红枣桂圆枸杞茶】就做好了

8.

2

小贴士

我个人觉得甜度足够了，如果喜好甜度高的，可以放些红糖

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