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罗汉果茶

2016-12-07阅读(2919)
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duan19900324

秋天气候干燥，容易上火咳嗽，今天带来的是一款清润温补的养生茶---秋日清润罗汉果茶，选取的食材很常见，家家户户都可以煮来滋润一下。罗汉果有润喉清火的功能，但是因为性凉，而其他的食材都是性温，搭配起来在清热解表的同时且有温润滋补的多重功效。

材料

1

做法步骤

1.准备好食材；

2.红枣一颗切四瓣，罗汉果冲洗干净后连果壳取1/4；

3.养生壶装入1200ml净化后的水，选煮茶，煮沸后加入食材，再次煮沸后入枸杞；

4.煮好后倒入杯中，加入煮过的食材；

5.一起滋润吧~~

2

小贴士

如果没有养生壶可以用砂锅或者烧水壶，水沸后加食材煮，中小火熬煮约10分钟。

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