清肝明目喝什么茶
2017-01-11阅读(355)
uzmcwomhtx如果是你经常觉得眼睛干涩不适甚至出现了怕光、流泪等情况，那么你需要养肝了。中医认为“肝开窍于目”，想要眼睛好，不妨多喝具有清肝明目效果的茶，日常慢慢调养，保护好眼睛。
1
谷木养眼茶
配方：谷精草、木贼各12克，菊花20克，夏枯草15克。
做法：将所有材料一起煎水，洗一次取三碗清水煎至1碗，第二煎2碗水煎至半碗。早晚分服
功效：清肝明目，适用于长时间用眼引起的视觉模糊、眼睛痒等不适。
2
牡丹白芍茶
配方：牡丹皮、夏枯草各15克，龙胆草、白芍、生地黄各20克，钩藤10克。
做法：将所有的材料一起煎水，第一次煎清水3碗煎至1碗，第二次煎清水2碗煎至半碗，混合两次的药液两次饮用完毕。
功效：清肝泻火，降燥定惊，适用于肝火旺盛引起的心烦气躁、眼睛干涩。
3
苦瓜干茶
配方：苦瓜干15~30克。
做法：将苦瓜干用水煎，两碗水煎至1碗后饮用即可。
功效：清暑除热、明目解毒，适用于感冒、暑热、急性眼膜炎等。
4
菊花蜜茶
配方：菊花50克，蜂蜜适量。
做法：将菊花放入沸水中闷泡5~10分钟之后饮用时根据个人口味添加蜂蜜即可。
功效：养肝明目、清新健脑，但是脾胃虚寒的人要慎用。
推荐阅读
热门推荐
-
1
惊蛰后吃什么菜 惊蛰吃什么食物降火
-
2
惊蛰饮食注意什么 惊蛰养生饮食注意
-
3
惊蛰如何养生 惊蛰生活起居注意事项
-
4
惊蛰养生食谱 惊蛰养生吃什么好
-
5
惊蛰吃什么食物 惊蛰养生吃什么
-
6
元旦吃什么传统食物 5种食物吃起来
-
7
元旦吃什么水果好 9种水果要常吃
-
8
醋对人体有什么好处 什么人不宜吃醋
-
9
胡萝卜炖羊肉的功效与作用 胡萝卜炖
-
10
吃坚果的好处有哪些 坚果什么时候吃
为您推荐