泡脚的好处有哪些
2016-10-04阅读(596)
karry9215泡脚是我们经常见的一种保健运动，在脚部有许多穴位，正确的泡脚能有效刺激脚步的穴位，起到你都意想不到的效果。一起来看看！
1
减肥
用热水泡脚能促进新陈代谢，加快人体排毒。泡脚时人体内的一些垃圾、油脂会随着泡脚排出体外，人也就跟着瘦了。
2
促进睡眠
泡脚可对脚部的末梢神经产生刺激作用，末梢神经继而对大脑皮层产生抑制作用，大脑就会感觉到放松、安逸，有利于缓解失眠。
3
缓解女生脚部冰凉
脚部在身体的末端，心脏的血液很难充足的供应到脚部，就会出现脚部冰凉的现象。用热水泡脚可以刺激脚部的穴位，有助于缓解脚部冰凉的状况。
4
促进新陈代谢
泡脚可以刺激脚部神经，促进血液循环循环，加快新陈代谢。
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