苹果是生活最为常见的水果,同时也经常能听说,一天一个苹果,疾病不会找上门。那到底苹果有什么功效呢?吃苹果真的能改善胆固醇吗?
1每天1~2颗苹果最适宜,食用过量反而造成心、肾负担;因为钾含量和糖分皆高,患有心肌梗塞、肾炎、糖尿病者勿过量食用。
2苹果应避免和含碳酸氢钠、磺胺类的药物一同服用,以免影响药效。
3苹果若能细嚼慢咽,15分钟即可利用多酚和果胶,减少口腔内的细菌;而因苹果含有醣类,吃完后应漱口,避免蛀牙,但刷牙不要太用力,以免造成珐琅质损伤。
绿豆菊花茶,菊花在绿豆水里盛开,喝到嘴里很清香,免去了吃药的麻烦,而且去火的效果非常的…
蜜糖甘菊桂花茶,桂花茶可以解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤,解…
桂圆玫瑰花茶,气味芬芳,味甘微甜,能促进食欲,活血行气。能养血滋阴,养颜润肤,调节内分…
山药萝卜粥,此款药膳养生粥理气降压,降血糖,补益脾胃是非常适合老年人食用的一款养生粥。…
2019春节国内游去哪好,眼看着一年就要过去了,春节也即将来临,很多人喜欢在春节的时候…
哈尔滨是冬季的旅游城市,很多人都趁着这个时候去看雪、赏雪,那对于第一次去哈尔滨的来说,…
稻城亚丁的美在很多人心目中是排第一的,现在已经进入冬季了,很多人可能会想要选择这个时候…
冬天已经到了,东北又到了最到了旅游旺季了,看雪、滑雪、赏雪景等,都成为去东北的理由,那…
夏天来了,本来应该穿美美的裙子,但是因为身上太多肥肉穿不了,很多妹纸就会想尽办法去减肥…
打算买根跳绳来减肥,但是之前因为也没有跳过,所以不太了解,不知道每天跳绳多少下能减肥呢…
因为身上的赘肉太多了,夏天都不好意思穿紧身的衣服,所以最近在跑步想要减肥,不知道我每天…
听说骑动感单车减肥效果很好,所以我就从网上买了一个回来,不知道我每天骑动感单车30分钟…
高跟鞋是女性常备的鞋子,不仅可以拉长腿部,同时也能够提升整个人的气质,但是女性长期穿高…
吃什么食物可以抗疲劳,现代生活节奏快,很多人高负荷工作,找不到时间休息的时候,这时候就…
橙子的吃法有哪些,秋冬就是吃橙子的季节,橙子不仅鲜美可口,功效还异常强大,就连橙子皮都…
冬天是个容易上火的季节,但你也许不知道,这“火”究竟是什么,上火中医怎么解释,中医上火…
阿拉斯加狗狗和人类一样,也是会出现咳嗽的情况的,发现的时候不要大意,要找出它咳嗽的原因…
很多人虽然有时间养一只阿拉斯加,但真正要养上一只时,可能会有各种问题需要考虑,比如它的…
有养过阿拉斯加犬的人,都有这样的经历,大晚上一直叫,不仅影响自己的休息,还严重的打扰邻…
现在进入寒冷的冬天了,很多人在自己加衣服保暖的时候,可能会担心阿拉斯加狗狗受凉,想要给…
想要考取教师资格证,先要通过笔试,然后才能进面试,所以很多人对笔试考试什么时候查成绩很…
一些人在考教师资格证的时候,面试因为紧张或准备不充分没过,需要补考,这时会有人想要知道…
对教师资格证考试有所了解的人会知道,它是分为笔试和面试的,有的人笔试考试没通过,就会想…
2018年下半年的教师资格证笔试考试已经结束了,考完之后很多人比较关心多久能参加面试考…
玩阴阳师的时候,通过百鬼夜行可以获得很多不同式神,但是要进入百鬼夜行是需要门票的,那阴…
阴阳师书生哪里多,阴阳师悬赏封印任务中有着神秘妖怪,玩家需要根据线索来猜测妖怪是什么,…
阴阳师中的猫妖多数情况下说的是九命猫,而在悬赏封印中,是需要寻找各种式神的位置,这就需…
阴阳师手游悬赏封印任务中有神秘妖怪,需要玩家根据给出的线索来猜测是什么妖怪,那线索贝壳…
胆固醇高吃什么能降低 一定要吃对了
胆固醇偏高怎么办 做好这几件事来调
胆固醇高如何调理 降低胆固醇的食物
胆固醇高怎么办 饮食方面要注意这些
降低胆固醇的方法 保持健康,降低胆
胆固醇过低的危害 不是只有胆固醇高
胆固醇低怎么办 只知道预防高胆固醇
女性穿高跟鞋的危害 穿高跟鞋时如何
紫苏叶泡水有什么功效 吃紫苏叶的禁
吃紫苏叶有什么好处 吃紫苏叶的注意
春天吃香椿有什么好处 香椿的食用注
春天吃韭菜有什么好处 韭菜的选购方
芥菜有哪些功效与作用 什么人不适合
运动过度有什么症状 运动需要注意什
吃海鱼对身体有什么好处 海鱼怎么挑
幽门螺杆菌偏高是什么原因引起的 如
吃梨有什么好处 梨怎么吃最好