人体的足部有许多的穴位分布,太白穴便是这众多穴位中的一种,能够帮助治疗疾病,下面就一起来了解一下这个太白穴吧,看看太白的准确位置图和作用?
太白穴位于人体的足部,具体位置是在足内侧缘,足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。通常情况下,让患者采用正坐或者仰卧的姿势,在跖区第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷中取穴。
太白穴之下分布的有皮肤、各种组织、趾纤维鞘、肌肉、肌腱以及各种神经网络等,整体来说,太白穴还是很敏感的,能够治疗许多疾病。
1、太白穴是人体足太阴脾经的穴位并且是足太阴脾经的原穴,故其能够生发肺性阳气,供养脾经经气,从而改善脾经经气不足的现象。
2、太白穴主要能够治疗湿疹、腹胀、肠鸣、胃痛、泄泻、便秘、痔漏、脚气、脚气红肿、体重节痛、痢疾等,
3、对于孕妇来说能够帮助治疗孕妇的胎位异常,对于爱美人士来说其还能够帮助瘦大腿,可以说太白穴的治疗作用非常广泛。
4、不仅太白穴单独作用能够治疗疾病,其和其他穴位配伍也能治疗身体上的许多疾病,比如:太白穴+中脘穴+足三里穴:缓解治疗胃痛等。
通常我们可以通过按摩太白穴的方式来保健身体作为,起到养胃补脾的作用,按摩太白穴有两种方式:
1、人体采用站立的姿势,然后分别让两只脚互踩另外一只脚的太白穴即可,每次要缓缓踩踏,不可用力过度造成损伤,通常只需踩踏按摩3分钟就行;
2、用手在太白穴的位置处缓缓按揉3-5分钟,按摩的时候不要太大力,要微微酸胀为止。
采用直接灸或者间接灸的方法用艾条灸灼3-5分钟或者用艾柱灸灼1-3分钟即可。
采用直刺的方法,在此穴处刺入0.5-0.8寸即可。