解溪穴是在人体足背上的一个穴位,是人体足阳明胃经上的一个穴位,主要是帮助人体舒筋活络、清胃化痰,下面就来了解一下解溪的准确位置和作用?
解溪位置在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。由于解溪穴的位置与人体绑鞋带的位置相近,所以该穴位又被称为草鞋带。
1、中医上认为解溪穴有诸多的功效和作用,比如:通经活络、舒筋利节、健脾和胃、清胃化痰、镇静安神的作用等。
2、从五行来看,解溪穴属火,通过泻能够泻出足阳明胃经的热气和火气,所以此能治疗胃肠不通、积食积热以及由于腑气不通而引起的便秘、腹胀等问题;
3、足阳明经热和肝火上身能够引起头痛、眩晕等症,通过从解溪穴泻掉身体内的火气就能减缓这些病症;足阳明经再人体的头面、下肢和踝关节周围都分布有相应的穴位,所以解溪穴能够治疗足阳明经所经过的穴位。
1、解溪穴+前谷穴+内庭穴+经渠穴+合谷穴+支沟穴+阳池穴+后溪穴+阳谷穴+腕骨穴+冲阳穴+厉兑穴:能够帮助改善人体热病汗不出的现象。
2、解溪穴+丘墟穴+条口穴+太白穴:有很好的帮助人体通经活络、止痛的功效,可以治疗膝股肿痛、脚转筋等经络肌肉疼痛问题。
3、解溪穴+阳跷穴:能够帮助治疗癫疾。
4、解溪穴+悬钟穴+阳陵泉穴:能够帮助治疗下肢痿痹等病症。
5、解溪穴+商丘穴+血海穴:能够很好的帮助人体胃降逆,可以有效治疗腹胀问题。
6、解溪穴+丘墟穴+昆仑穴+商丘穴+太溪穴:能够有效帮助人体舒筋活络,从而治疗踝部疼痛等症状。
7、解溪穴+太溪穴+昆仑穴:能够帮助缓解治疗踝部疼痛等问题。
8、解溪穴+商丘穴+丘墟穴:能够有效缓解治疗踝关节疼痛的问题。
按摩的话可以通过点按、按揉的方法来按摩刺激解溪穴;
艾灸可以采用艾条灸灼10-15分钟或者用艾柱灸灼3-5壮即可;
针刺的话可以采用直刺的方法刺入0.5-0.8寸或者采用平刺的方法刺入1-1.5寸,会感到局部酸麻胀痛、沉重感,甚至有时候这种针感能扩散至整个踝关节。