秋天润肺吃什么食物好 润肺止咳推荐这10种食物
2018-08-31阅读(0)
微荞科技每到秋季，呼吸道疾病发病率骤然上升，而咳嗽也就是成了秋天最常见的症状。如果久咳不停，不仅影响精神状态，还容易伤及肺部。所以秋天应该要多吃一些润肺的食物，那秋天润肺吃什么食物好呢？
1
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
2
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
3
白萝卜
萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
4
冬瓜
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
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