心火旺怎么调理,心火旺是一种中医证候名,指内伤七情,或外感六淫,致脏腑功能失调,水火不相既济,心火内炽,常见症状有发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,舌尖红绛,苔黄等,那么心火旺怎么调理,心火旺吃什么好呢?下面就来为大家科普一下。
山楂虽然是主要是秋季上市,但是现在也基本上四季的水果都可以买得到,吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,既可以起到促消化的作用,也能清火清热,达到去火的目的。
现在虽然还是冬季,但是西瓜在一些城市还是有的,西瓜含的水分极多,也是生津止渴的最佳水果,对急性热病(如中暑)、口渴汗多、心烦气躁等热病都有效,所以多吃西瓜也对心火旺盛有治疗帮助。
从中医角度看,草莓能去火、解暑、清热,很多人春季都容易上火,尤其是心火旺盛,草莓又是此时上市的时令水果,所以春季心火旺盛吃草莓可以起到抑制上火的作用,在饭后吃还能促进胃肠蠕动、帮助消化,能改善便秘,也能预防痔疮、肠癌。
桑葚味甘酸性寒,有滋阴、补血、益肝肾的作用。吃桑葚对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。一般建议生食或用50克水煎服喝水也是可以的。