怎么克服上台演讲的紧张心理
2016-09-29阅读(485)
思怀单恋深每个人的一生都要多多少少接触到演讲或小的上台发言。比如在学生时代的自我介绍和演讲比赛，在工作时期的学术报告等。面对一下子要成为观众的焦点，有些演讲者就开始心跳加速、焦虑、不知所措，接下来小编就和大家谈论下如何把上台演讲的紧张心理调至最低限度。
5
把观众都想象成傻子萝卜白菜
他们如果不是傻子，会听我这么一个初出茅庐的人演讲吗？在傻子面前你还紧张吗？
6
不要怕丢脸
要知道脸这个东西就是拿来丢的，丢了无数次脸以后，再把一片片脸捡起，重新贴上去。
7
与紧张共存
适应和享受紧张的过程，要知道这是人生的历练，我们要学会与紧张共存，真正的强者不是不紧张，而是心理很紧张却依旧迎难而上，与紧张战斗到底。
8
最后一招
你如果认为以上方法都不管用，那么还有一招，对自己说，我讲不好还讲不坏吗？老子今天就砸了，你们能拿我怎么样？
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