海参,不仅具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,还含有各...
奶油蘑菇汤是法国菜谱之一,以蘑菇为制作主料,奶油蘑菇汤的烹饪技巧以白烧为主,口...
用泥鳅来炖汤, 不仅味美还蕴含了极高的营养价值,把泥鳅的营养全部溶在汤里面,非...
这个算是懒人汤,不用自己调味,用味噌拉面汤料,制作非常简单。做法步骤1.准备材...
食用猪心可以养血安神,能帮助增强心肌的营养,增强心肌收缩,这样就能有效地预防心...
南瓜这种看似简单的平民食物,其实是你补血养颜的好帮手,南瓜富含维生素、抗物质、...
冬瓜丸子汤,很多人都喝过吧,天气越来越热,喝汤也想清淡点喝得更舒服。做法步骤1...
紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜...
冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜;薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓...
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除脸...
大米是中国人的主食之一,被称为“人间第一补物”:牛肉补中益气,滋养脾胃,强健筋...
菠菜和猪肝都含有很丰富的铁,对于补血来说是很有功效的。做法步骤1.菠菜洗干净,...