海参,不仅具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,还含有各种丰富的营养成分及蛋白质,是老少皆宜的健康食品。
1.准备好食材。熬好的大骨汤上面的油脂不需要去的太净,因为煮的时候是不需要另外加食用油的。
2.将盛着大骨汤的砂锅放到炉灶上,中火加热。放入生姜片。
3.加入干贝。
4.倒入海参。
5.盖上锅盖,中小火慢慢煲。
6.待煲至汤水浓稠,切块的海参四周棱角有点模糊时,这个时候的汤水是最好的,海参的软烂程度适中,吃起来的口感也是非常Q弹的。
7.这时就可以加入肉丁,我用的是培根肉,相对于瘦肉更有嚼劲儿。
8.鲜虾米一起加入。
9.调入适量的盐和太太乐鲜鸡汁,就可以出锅了。
10.成品,鲜香四溢。