鲍鱼性平、味甘咸,富含多种维生素和微量元素,鲍灵素、维生素A、维生素D等能促进人体新陈代谢的过程,提高人体免疫力。
1.干鲍鱼仔洗干净加水泡八个小时至软,切花刀备用
2.香菇,蚝鼓提前三个小时泡发,洗干净香菇切片
3.鸡肉斩块洗干净放一勺料酒抓匀腌渍一会
4.锅里煮水放入姜片
5.焯水后捞出过凉水备用
6.兩杯珍珠米洗干净放入1.5L水大火开煮
7.水滚后下鲍鱼煮一会
8.放入蚝鼓
9.放入焯好的鸡肉
10.放入姜丝煮5分钟
11.香菇最后放入,中小火慢煮
12.中途记得要搅拌一下哦,不然米会粘锅底,最后小火慢慢的煨煮至米烂汤稠就可以了,撒上少许盐调味即可吃啦
13.装碗吃起来。