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辣炒鱿鱼
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karry9215
鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一...
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爆炒青椒墨鱼仔
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盲喻57u
墨鱼仔营养价值很高，脂肪含量却极低，具有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效。...
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墨鱼粉丝煲
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luopeng74100
墨鱼粉丝煲，墨鱼负责出鲜，香菇负责出香，花菜负责解腻，五花肉负责出油煨菜，粉丝...
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红烧鳎墨鱼
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wgbwyy
红烧鳎墨鱼，小时候跟爷爷奶奶住海边，总有吃不完的鱼，现在依然记得奶奶给我做的红...
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干锅墨鱼仔
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幻尘惜
墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合...
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墨鱼仔炒韭菜
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wswmxy
韭菜炒墨鱼仔，益肾补身，特别是韭菜对男性很有帮助哒，今天吃的韭菜是母上大人亲自...
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南乳墨鱼仔
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15130430682
墨鱼仔小小的一颗颗，有着小爪自带萌的属性，被浓浓的南乳香味所包裹，添一些家乐牌...
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香辣墨鱼仔
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黄麒树
墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳...
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茄汁烧墨鱼仔
赞24M1ng天会更好
墨鱼仔营养丰富，肉质非常嫩，搭配着番茄汁烧，味道鲜美，略酸甜。做法步骤1.主材...
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核桃仁酱烩墨鱼
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URLUPS
核桃是一种营养价值非常高的食物，在人们的日常生活当中经常见到。经常吃核桃有很好...
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墨鱼红烧肉
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zortyq77
这道又被称为"目鱼红烧肉"的菜肴也是上海家常菜的代表，它肥而不腻的滋味让人禁不...
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爆炒墨鱼仔
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xiangyan6520
墨鱼仔口感鲜脆爽口，蛋白质含量丰富，具有较高的营养价值。做法步骤 1.墨鱼仔去...
