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2012年女性健身容易走入的误区
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馨龠寤蘅
越来越多女性加人到健身行列，可是一到健身房，就跟着教练蹦啊、跳叫，累得满头大汗...
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女士健身的注意事项
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三叔991
现在白领在剧增，健身房里的女士也在剧增，说明更多的人在暗地里注意自己的健康跟体...
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女生在家健身训练计划
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壹~霜
这是一份女生在家健身训练计划，训练计划中都是采用一些简单的设备，比如凳子、椅子...
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女星凯特阿普顿的8个月健身饮食计划
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郝惠元
即将升格为准人妻的美国超模Kate Upton凯特阿普顿因演出电影《妇仇者联盟...
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女生做力量训练好吗 光靠有氧难以练就性感身姿
赞00初到者
赞美多让女生身材好， 研究表明，男生的赞美其实能刺激女性的心理调节还有生理变化...
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“小甜甜”布兰妮·斯皮尔斯的燃脂秘诀
美国流行天后布兰妮·斯皮尔斯曾经事业受挫而一蹶不振，甚至一度因为产后爆肥而被戏...
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女士健身：女人的翘臀是怎么练出来的
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t烟烟一吸d
完美的翘臀还有修长的双腿，可以让你的身材看起来就像模特那样。当然，想要得到这些...
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女性胸部锻炼方法 三个动作练出挺拔双乳
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wnce697
女性胸部罩杯尺寸是不可能通过锻炼增大的，但是，假如进行合适的练习，确实能让上围...
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女性过度训练的危害 有一条竟然是影响怀孕
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我恨妹纸86
身为运动员、或者是热爱运动的妳，想要有个宝宝了么？假如你准备要怀孕，那么训练时...
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健美操基本步法动作之迈步类
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胁辱
健美操深受女性朋友的喜爱，练习健美操会感觉很时尚。现在就跟小编学学健美操基本动...
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最科学的健身减肥计划表 女生不要错过
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gzju998
说到健身，可能很多人会想到各种复杂的健身器械，其实不需要的，简单的运动就能起到...
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女生跑步的好处，这一辈子是可以预见的
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glcpitcl
女生坚持跑步，就是保持美丽健康的最好方法。你坚持得越久，得到的也将越多。如果你...
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