自制果丹皮
2016-12-01阅读(1478)
山楂是一种常见的食物,具有很高的营养价值。它富含维生素C、胡萝卜素等物质,能增强机体的免疫力,抗衰老、抗癌的作用;还有降压、降脂、清除胃肠道有害细菌的功效。但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、脾胃虚弱及患牙病者不宜多食。
果丹皮也是我孩提时代经常食用的小零食,其口感筋道、酸甜适度,既开胃,又能提供热量。今天我再重温一下童年时光,自己动手做果丹皮。
1
做法步骤
1.山楂用盐水浸泡十分钟后,冲洗干净;
2.去蒂去核,山楂肉净重490克左右;
3.将山楂肉入料理机杯中,加清水,选择“酱料”程序;
4.山楂肉变成山楂糊;
5.山楂肉变成山楂糊;
6.白糖融化,多余的水分蒸发,山楂酱呈番茄酱那样的粘稠就可关火;
7.烤盘中提前铺好油纸,将山楂酱倒入烤盘中,用刮板刮平,厚度约在6、7毫米;可以分做两盘;
8.将烤盘送进烤箱中层,100度,上下火,热风循环,1-2小时;
9.出炉,晾凉;
10.撕去油纸,修边;
11.卷成卷即成果丹皮;
12.红彤彤,天然的颜色;
13.筋道,酸甜适口;
14.好吃得停不下来。
2
小贴士
1. 山楂肉先进微波炉用中火打软,再进料理杯中打成糊糊,能少加些水,熬煮时更省事;
2. 这个量可以做两盘;
3. 如果想要光滑的表面,可以不铺油纸,直接倒在不粘烤盘内烤;
4. 用烤箱可以加快山楂酱中的水分蒸发,如果没有烤箱,可以将酱铺好后,直接在室温下进行自然晾干,但时间很长,一般都要24小时左右;
5. 此方酸甜适度,可以根据个人口味增减糖量。
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