香蕉燕麦奶糊
2016-12-06阅读(1765)
咱家宝贝最近有点便秘，于是这段时间他的辅食我都是绞尽脑汁给他弄纤维含量高的。前两天榨了玉米奶昔给他吃，这两天明显好很多了，便便也软了。今天给他弄了这道香蕉燕麦奶糊，宝贝非常爱吃。重要的是香蕉和燕麦都通便，哇哈哈~~~而且因为香蕉本身就比较甜，所以糖都不用放，一样非常细腻香甜！小宝贝本来就应该少吃糖~~我家宝贝1岁4个月，一般的食物都可以吃了。各家宝贝情况不同，大家可以根据情况来看看这个辅食适不适合自家宝贝哈！做法很简单，几分钟就可以搞定。大人也可以作为快手早餐哦！既有营养又富口感，真心推荐！PS：这个量倒出来刚好是一小碗~难度：切墩(初级)时间：10分左右
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做法步骤
1.准备10g快熟燕麦片和半根香蕉。香蕉选用熟透的，这样的通便效果最好。
2.用烧开的开水将燕麦片泡熟。喜欢稀点的可以多放点水，喜欢浓稠一点的可以少放点，我放了大概半碗水。
3.香蕉切小块备用。
4.泡好的燕麦片放至温热，即我们平时给宝贝泡牛奶的水温，再加入两勺宝贝吃的奶粉。
5.和燕麦片一起搅拌均匀。
6.将牛奶燕麦片和香蕉一起倒入料理机内。
7.打至细滑。我用高速档打了两次，燕麦已经泡开了，香蕉也很软。其实是很容易打烂的。没有料理机的，可以把香蕉用勺子捣烂，然后倒入牛奶燕麦片里面搅拌均匀，也可以直接吃了，只是口感没有这么细腻。这样的一般1岁多的小宝贝也可以消化了。
8.倒入碗内。刚倒出来会有细泡，可以放一会让它自己消泡，也可以用勺子将最上面的泡沫舀掉，或者特别在乎颜值的可以用筛网过滤一下。
9.燕麦和香蕉都打得很细腻。
10.撒点黑芝麻当装饰~
11.我尝了一口，真的很好喝！香甜细滑，而且极富营养的一道通便小辅食！
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