韩国泡菜和传统意义上的腌菜不同的是,其含有钙,磷,铁等丰富的有机物,能促进维C和维B的吸收,不仅可以净化胃肠,而且还含有对健康有益的大量乳酸菌。 此汤酸辣爽口,荤素搭配齐全,有菜有肉又有汤三合为一,在吃腻了节后,开开胃,清清肠,确实太需要了。
1.准备好所需材料。
2.五花肉洗净后切成簿片,用少许盐,料酒腌一会去腥味。
3.豆腐切成片加入放了盐的盐水中去一下豆腥味。
4.将泡菜挤干些,切成块,泡菜汤留着备用。
5.将鸡蛋打散,热油锅摊成饼,起锅切成片。
6.锅加油入大蒜头爆香,下入五花肉片煎至变色。
7.放入笋片,泡菜炒出泡菜味。
8.加二饭碗水和一碗泡菜水烧开后,入豆腐,蛋片煮开,加盐,鸡精调味。