做了这道香辣牛肉干,特别好吃,用上等牛腱子做食材,最主要零添加。还可以根据自己喜欢来调味,健康美味的零食。
牛肉干受欢迎还是因为牛肉的营养成分,它含有蛋白质,维生素和矿物质,我们每天所需要的铁的来源牛肉中也可以找到。另外,牛肉的热量也不是很高,除去肥肉之后,它的脂肪含量不超过6%。而且,牛肉的胆固醇也低于鸡肉、猪肉和蛋,不必担心胆固醇过高。牛肉内含帮助人体吸收维生素的脂肪酸,还有单不饱和脂肪,这是能减低胆固醇的成分。
难度:切墩(初级)时间:30–60分钟
1、买了好多次了,这个是昨天买的,今天就到了,快递特别给力!赞一个。首先将牛腱子用冷水反复泡,将血水泡出。
2、将香料准备好。
3、将冷水泡过的牛腱子切成块放入锅中加入清水。
4、再把香料加入。
5、加入料酒,生抽。
6、大火烧开后撇出沫子。(其实用冷水反复泡过的牛腱子,即便是煮开后,也不会有很多沫子的) 转小火慢煮,将牛肉煮熟,煮烂即可,约40分钟样子。
7、可以用一根筷子来测试牛腱子是否煮烂,这个也可以根据自己的喜爱来煮,(但是建议不要煮的太烂,那样牛肉干吃起来口感不好)
8、煮熟的牛腱子用冷水冲洗一遍,之后淋干水份,切条状,形状也可以根据个人喜欢来。
9、在网上买的牛肉。
10、将切好的牛肉条放入平底锅中,小火慢炒,将水份炒干。
11、待牛肉条水份炒干后加入胡椒粉,孜然粉,椒盐粉,小火翻炒3分钟。
12、之后再加入辣椒粉,蚝油翻炒2分钟,(辣椒粉的量也要根据个人喜欢来)
13、最后加入白芝麻,小火翻炒3分钟,之后关火再加入家楽鸡粉,借助余温翻炒均匀即可。
14、健康美味的牛肉干。
1.牛腱子再时间允许的情况下,最好用冷水反复泡,直到水不浑浊,清澈为止。
2.煮牛腱子的火候可以根据个人口味来,如:你喜欢有嚼劲的,那么你可以少煮一会儿。如果你喜欢特别软烂的那种,那么你多煮一会儿。
3.切牛肉最好顺着肉丝切,这样做出来的牛肉干比较有嚼劲。
4.调味可以根据个人口味调换所有的调味品。