时蔬酿鸡翅

做法步骤

1. 准备好所用的材料，鸡中翅泡水洗干净。

2. 利用厨房剪刀剪断鸡翅的两头骨头连接。

3. 再转动骨头，不断拉动

4. 至骨头完全取出。

5. 全部取出来了。

6. 鸡翅擦干水份后加入腌料。

7. 拌均匀后盖好入冰箱冷藏2小时以上。

8. 准备好配料：土豆、胡萝卜去皮后切丝，青椒和红椒去籽切成细丝状。

9. 将腌好的鸡翅表面擦干；将蔬菜丝酿进鸡翅里面。

10. 将腌好的鸡翅表面擦干；将蔬菜丝酿进鸡翅里面。

11. 处理好的鸡翅排入垫了锡纸的烤盘。是不是颜色非常好看呢

12. CO-537A智能烤箱，提前上下火200度预热，预热完成提示音响后烤盘放入中层，烘烤15分钟左右即可。

13. 鸡翅都圆鼓鼓的了！

14. 无骨的鸡肉结合清爽的蔬菜，非常好吃呢！

15. 成品

小贴士

1、 洗净的鸡翅把水沥干再用厨房纸擦干多余水，以免腌制后有太多的水份。

2、 材料中使用了青红椒，鲜嫩多汁的鸡肉结合蔬菜清爽的口感，还带着少许辣味，相当美味哦。也可按自己的喜欢更换蔬菜， 如果喜欢蔬菜口感更熟更软些，可先将土豆及胡萝卜焯水再用。

3、 烘烤的温度和时间仅供参考，请按焦嫩喜好及烤箱温度性能适当调整。