梁丘运畅1
做法步骤
1.把五花肉切块，用凉水冲洗干净。肥瘦程度，你们自己按个人喜好哦
2.把洗好的肉进行焯水：放进锅中，掉入凉水，两片姜片，滴一滴料酒(我喜欢用白酒，去腥)开火煮一会，颜色变色即可，不用煮时间太长，肉质会变老的。
3.把焯好的肉用凉水冲洗干净，备用即可
4.准备好姜片，蒜，八角，桂皮，备用
5.将两块冰糖放入油锅中，小火待其融化成焦糖色
6.把五花肉掉入油锅中，慢慢翻炒，建议小火，翻炒至微微焦黄
7.放入八角，桂皮，姜蒜继续翻炒，煸炒至出香味
8.倒入两勺生抽，一勺老抽，2:1，这个时候我喜欢大火炒，加几滴白酒（料酒也可以）
9.我觉得五花肉，红烧肉之类的肉，要多炒会，炒出来的肉更香
10.倒水没过肉，大火炖30分钟，转小火炖20分钟即可
11.炖好尝一下，可按个人口味加一点盐，出锅撒点葱花就好啦
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