猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,所以它是美容佳品哦。
难度:切墩(初级)时间:1小时以上
1. 猪蹄切块洗净后放入凉水中,放姜片煮开,放入料酒去腥,捞出洗净
2. 放入锅中炒干水分,再放料酒
3. 放冰糖
4. 放老抽、生抽
5. 放桂皮等大料
6. 移入砂锅中,放开水大火煮开后改小火慢炖
7. 1小时后猪蹄基本酥烂,放盐再炖20分钟左右
8. 最后收汁撒上葱花
9. 好入味好香
猪蹄要先焯一下冲洗干净。小火慢炖。