到了冬季的日子里,我们都很容易感到嘴唇干,容易起皮,所以要多吃青菜,青菜中的维生素含量很高,营养成份好。
我读书的时候是在农校里,我们学校有个自己的平菇培植基地的,所以食堂里经常有关于平菇的菜,几乎天天会有,以至于让我在很长的一段时间里看到平菇就没了食欲,后来毕业了,好长一段时间没有吃,然后才慢慢的能再次接受平菇。青菜500g
1.把平菇洗干净,并切成小块,并沥干水份
2.把青菜洗干净,沥干水份,并切成小节。
3.起油锅,倒入青菜翻炒一下
4.然后再加平菇进去
5.翻炒一下,再加加入适量的盐与糖
6.再倒入一点点的水烧至青菜熟即可
平菇很吸水,所以洗干净后,要用手稍挤一下,把水挤出一些