香葱烧牛蛙
2018-09-26阅读(1456)
svmoql14836牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。
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做法步骤
1.食材：牛蛙（已洗净剁成块）、香葱（已洗净切段）、姜片
2.烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
3.随后，下入剁成块的牛蛙，加适量的料酒。
4.翻炒翻炒。
5.接着，合入切成段的香葱，加适量的清水。
6.翻炒一下。
7.然后，加适量的生抽。
8.加适量的白糖。
9.加适量的盐。
10.调味煮开。
11.最后，煮至汤汁差不多了，加适量的味精。
12.炒匀，即可。
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