妊娠期如果患上糖尿病,不及时控制的话,孕妇发生流产,早产,羊水过多,胎死腹中,妊娠高血压,尿道感染,产后出血的概率比普通孕妇要高许多,而且还会导致胎儿高血糖,产生巨大儿,宝宝长大后更容易患糖尿病或肥胖症,那么糖尿病人怀孕期间如何控制血糖呢?
如果在孕前已经摄取了足够营养,妊娠期就不需要额外增加蛋白质摄入量,妊娠中期,后期每天需增加的蛋白质量为6克和12克,其中一半来自牛奶,红色肉类,鱼类,豆腐,豆浆等豆制品,蛋类,孕妈妈每天至少喝两杯牛奶,能获取足够蛋白质和钙质,但是不要过量。
在可摄取的分量范围内,多摄取高膳食纤维,如用糙米或五谷米饭代替白米饭,增加蔬菜水果的摄入量,可以延缓血糖升高,帮助控制血糖,也比较有饱腹感,但水果不可以过量食用。
糖尿病准妈妈应该养成定期监测血糖的好习惯,在治疗初期,可能需要需要每天监测5-8次,分别在餐前,餐后,空腹以及夜间,经过治疗,血糖比较稳定之后,可以减少监测的次数,但是每周仍然要监测一天。