贫血是临床中常见的一种症状,引起贫血的原因有很多,大多数的贫血可以通过食补的方式予以辅助治疗,下面就来看看贫血食疗的食谱。
食材:制何首乌5g,白芍3g,绿茶3g
制作:将制何首乌和白芍放入砂锅中,加水适量,置火上煎煮,用煎出来的热汤汁冲泡吕哈即可引用。每日1剂,分3次服用。
功效:本茶饮有助于益肝肾、杨心血,对于肝肾阴虚贫血有一定的缓解作用。
食材:桂圆肉20g,绿茶2g,冰糖少许
制作:将桂圆肉、绿茶与冰糖一起放入茶壶内,用沸水冲泡,加盖闷20分钟后即可引用。每日1剂,分3次温服。
功效:笨茶具有养血的辅助功效,对贫血症状有一定的改善作用。
食材:当归15g,党参25g,羊肉500g,配料适量
制法:将羊肉洗净,当归、党参装入纱布袋内,扎好口。羊肉、药袋与配料一起放入砂锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火煨煮,直至羊肉熟烂即成。早晚各一次
功效:此食疗可以养血补虚,适用于贫血的患者。
食材:银耳50g,鸡蛋2个,红枣6个,冰糖适量
制法:银耳提前用清水浸发,洗净撕小朵,鸡蛋煮熟去壳待用。再在煲内放入适量清水,加入冰糖煮沸,再加入银耳、红枣、鸡蛋用中火煮20分钟即可。
功效:此食疗适合补血,可用于贫血、皮肤苍白无光,体弱无力的患者。